近日，一份名为”新冠第二波自救手册”的截图在社交平台上流传。该手册提供了一些不科学的用药指导，例如，小孩体温超过38.5℃时，交替服用布洛芬和乙酰氨基酚两种退烧药；胸闷喘不过气，可以吃维C等。
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专家提醒群众，不要跟着这些不靠谱的指导来用药。如果感觉身体不舒服，应该及时寻求专业医生的帮助。同时，也没有真正能够提高免疫力的药物或保健品，重症高风险人群应该及时到医院就诊，评估是否尽早抗病毒治疗。
一位专家告诉记者，如果你感到发热，最好不要交替使用退热药。而且，即使你服用利巴韦林或阿昔洛韦，也不会对新冠病毒或流感病毒产生任何作用。如果你发高烧不退、呼吸急促或感到喘不过气来，你应该立刻就医。目前，还没有真正有效提高免疫力的药物或保健品。
如果你属于重症高风险人群，应该及时到医院接受评估，看是否需要尽早抗病毒治疗。北京朝阳医院感染和临床微生物科副主任医师李冉建议说，在发热时，你应该多喝水以避免脱水。此外，在这个季节，如果你出现眼睛痒的症状，应该注意是否是过敏引起的。如果你患有病毒性腹泻，不建议使用止泻药，而是应该使用调节肠道菌群类的药物，并口服补液盐。总之，如果你出现任何身体不适，一定要及时就医。
如何保护自己，避免再次感染？
尽管疫情逐渐得到控制，但病毒依然潜伏在人群中，未来可能会出现新的变异毒株，再次引发疫情。因此，我们需要提前做好防护：
1. 准备对症常用药可以适当备一些对症治疗的常用药物，如退烧药、止痛药、止咳化痰药等，以备家里老人和小孩需要。但请勿囤积或抢购，避免浪费和不必要的恐慌。
2. 口罩仍是抵御病毒的关键武器无论是旅游还是日常生活，我们都要时刻保持戴口罩的习惯，尤其在人多的公共场所如飞机、火车、景区等地，更要注意防护。
3. 按时接种疫苗对于三岁及以上的孩子，应按照接种时间表完成新冠疫苗接种，并完成加强免疫。这是最有效的防护措施之一，也是保护家人和社区的责任。
4. 五一假期尽可能选择错峰出行，出门仍然要戴好口罩，注意手部卫生，及时接种新冠加强针，而在家的话，可以通过开窗通风和使用空气消毒机来减少空气中的病菌，像伊斐净宝Y-1200plus空气净化消毒机是减少新冠病毒传播的绝佳工具。
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