与身体健康相比，所有的事儿都是身外之物……
你喜欢腰缠万转享尽人间繁华，却疾病缠身久久难以治愈，还是说身体健康万事如意呢？多数人会选择后者。那些选择前者的人，可能并未经历过“病魔”的困扰。
生病的代价很大，若是普通的感冒发烧，拿些药或挺一挺就过去了，可若是身体零件出了问题，那就要动手术，少则半月不能下床，多则几个月甚至半年，都要卧床不起。
年轻是身体的本钱，随着时间的推移，身体免疫力下降，各种问题会随之出现。只是不知从何时起，现在的年轻人，尤其是大学生，怎么越来越“脆皮”呢？动不动就出问题。
就拿郑州一所医院来说，仅仅一个月的时间，就接诊了1700多名年轻人，到医院的原因各种各样，或者说是“奇奇怪怪”。其中不乏有“倒霉蛋”，都是小问题，却成了大毛病。
图片中两名女生正在跳舞，按理说没事儿吧？可一个女生却突然扶墙，表情极为痛苦，不知道是肌肉拉伤，还是扭到了腿部，一瘸一拐的，走路都成了问题，你说倒霉不？
从医院提供的接诊者年龄来看，大都是19岁20岁的大学生，而且男女都有。按理说年轻气盛的，应该朝气蓬勃，发烧感冒都应该很少，为何会到了医院呢？与作息有关。
医院的工作人员称：“9月份接诊18到25岁的患者，有1700多人，可以看到有外伤、腹痛、胸闷、过度换气、胆囊炎这些，就是作息不规律，饮食不健康，在消耗他们的身体”。
作息不规律，晚上不睡白天不起，每天抱着手机或电脑，不是聊天刷视频，就是追剧打游戏，短时间内或许没事儿，可一旦成为了习惯，对身体的伤害是不可估量的。
饮食不健康，早中晚三餐不好好吃，总爱吃零食和一些垃圾食品，看见好吃的就往撑了吃，看见不好吃得呢？压根都不会看一眼。这样的饮食习惯，对身体只有害处没有好处。
不是说大学生越来越“脆皮”，而是很多年轻人，没有规律的作息，没有按规律进餐，才让身体一步步的垮掉，平日里的小磕小碰，反倒成了住院的依据，说出去，确实有些“可笑”。
其实不止是年轻人，中年人、老年人的身体，好像也大不如前，只是原因大家都懂，道理我们也都明白。就是不知道如何去戒掉它，或是不愿意去做出改变，身体只能越来越差。
饮食规律、作息规律能给我们带来什么？短时间难以发现，可时间一长，你就会发现区别。你保持好的作息与饮食，同伴从未考虑过这些，看谁的身体一天不如一天，答案显而易见。
当然也和吃的有很大的关系，部分食品中添加剂太多，各式各样的让人看着眼花缭乱，对身体没有一点好处，反倒是产生的味道与颜色，吸引着不少人前去购买……
大家怎么看呢？
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