热量
吃红薯减肥还是发胖(红薯吃了能减肥吗)
01适量吃一些红薯可以起到减肥的效果，如果吃红薯不加以节制还是会导致发胖的。红薯每100克红薯热量仅仅只有99大卡，而常规主食米饭的热量是125大卡/100g，馒头的热量是225大卡/100g。由此可知，红薯的热量比馒头和米饭都低…
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千焦、卡路里、大卡、卡是什么关系（一千卡等于多少千焦）
科学的食物热量可以有效的控制饮食，生活中我们会遇到不同的热量单位，那他们之间都是怎么换算的呢？ 这个公式挺简单 卡路里和卡其实是一个概念，卡只是卡路里的简称，定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。联系他们最经典的公式…
