莲子

本网讯 《黄帝内经》有云“女子，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。” 这句话是在告诉我们说，女性到了49岁以后，五脏的功能就开始衰退了，会导致生命维系系统出问题，具体的症状可能表现为：睡眠质量差、潮热盗汗、四…

夏季高温，加上最近雨水较多，使得天气更为闷热。有些人会感到容易生气烦躁，心悸不安，甚至有失眠的表现。因此，在饮食上建议大家可多饮用些益心气、滋心阴、养心神的汤水，以因时养生。 食疗可以补心气、活气血、调情绪、助睡眠。 桂圆（龙眼）…