桂圆
心烦气躁、睡不着觉？这几样食材不可错过
夏季高温，加上最近雨水较多，使得天气更为闷热。有些人会感到容易生气烦躁，心悸不安，甚至有失眠的表现。因此，在饮食上建议大家可多饮用些益心气、滋心阴、养心神的汤水，以因时养生。 食疗可以补心气、活气血、调情绪、助睡眠。 桂圆（龙眼）…
夏季高温，加上最近雨水较多，使得天气更为闷热。有些人会感到容易生气烦躁，心悸不安，甚至有失眠的表现。因此，在饮食上建议大家可多饮用些益心气、滋心阴、养心神的汤水，以因时养生。 食疗可以补心气、活气血、调情绪、助睡眠。 桂圆（龙眼）…
