可以练成，比如张无忌。
张无忌归隐十年后，朝廷派出数十名修炼了《葵花宝典》的太监高手，四处扫荡武林，明教及各大派岌岌可危。
一日，范遥遭遇一名太监高手，所幸他已练成“吸星大法”，才侥幸取胜。为武林计，范遥前往蒙古大漠，寻找张无忌求助。
张无忌重出江湖，发现以自己的武功，尚不足以力挽狂澜，于是冒险修炼“吸星大法”和《九阴真经》，月余而神功大成，臻至神而明之、虚实如意的境界。
八月十五，朝廷召开英雄大会，欲将各派精英一网打尽。张无忌将计就计，灭尽太监高手，毁去《葵花宝典》，逼皇帝订立城下之盟，使江湖恢复了平静。
风云再起
1368年八月，明军攻破大都，元顺帝北逃。明军一名将领受命查点皇宫财产时，发现在皇家藏书楼的一个专柜之中，收藏有各门各派、数以千计的武学秘笈。这名将领武功不弱，深知这些秘笈的珍贵之处，于是立刻层层上报，直至皇帝。
皇帝得到消息后大喜过望，立刻下旨成立一个秘密机构，挑选一批根骨上佳的小太监，修炼其中的武学秘笈。等他们修炼有成，便着手对付明教与武林各大派。因为一旦将蒙古人赶回大漠，这些武林门派，将成为危害天下太平的重要因素。
十年后，江湖中突然出现了一批神秘高手。他们内功虽然不深，但招式诡秘，出手极快，且往往成群出现，四处袭击明教及少林、武当等大派高手，短短三个月，便有明教布袋和尚说不得、华山二老、崆峒唐敬之等十七名高手，死在他们手下。一时间江湖人人自危，惶惶不可终日。
这一日，范遥在蝴蝶谷修炼“吸星大法”大成，便欲前往光明顶拜访杨逍等故人。五年前，他偶然在蝴蝶谷得到了北宋年间的“北冥神功”和“化功大法”残卷，并从中创制出一门可吸收他人内力为己用的功法，名之为“吸星大法”。范遥闭关五年，不知世事变化，便想先去光明顶会一会老友，了解一下世情。
经过坐忘峰时，范遥看到十数名黑衣蒙面人向光明顶方向而去，其中一人却留了下来，话都不说便向范遥展开进攻。这黑衣人身法奇快无比，如鬼似魅，手持一根细细的绣花针，招招不离范遥要害，出手方位匪夷所思。范遥心下大惊，因为这人的身法比“青翼蝠王”韦一笑还要快上半分，他只能凭着丰富的打斗经验，堪堪躲过对方的绣花针。
须臾之间，黑衣人已施展出了一十七招，范遥只有招架之功，没有还手之力。在黑衣人第十八招时，范遥被对方的绣花针刺中左小臂，只觉微微一痛，一股极为微弱的劲气侵入了经脉，前进数分便消失于无形。知道对方功力不过尔尔，范遥心中大定，数招过后，便以被刺穿右手虎口为代价，左手制住了黑衣人的脉门，并发动“吸星大法”，将他的功力吸了个一干二净。
范遥正准备逼问黑衣人的来历，便见对方牙关一咬，片刻后便七窍出血，没了呼吸。他查看对方的衣着，寻找有没有可以证明身份的物件，虽一无所得，但却发现对方是一个无根之人。范遥心中有了计较，又想起还有十人杀向了光明顶，心中焦急，便将身法提至极致，向光明顶奔去。
一个半时辰之后，范遥来到光明顶大殿。只见殿外横七竖八地躺着十几位教众的尸体，殿内不断传来打斗、斥骂之声，急忙飞身入殿，只杨逍、韦一笑和彭和尚等人被十个黑衣人围住，人人带伤。范遥见状立刻加入战团，并大喝一声：避开要穴，以伤换伤！
杨逍、韦一笑都是武学经验异常丰富的高手，一听范遥指点，立刻明白了关键所在，并依法施为，再加上范遥这个生力军加入，登时扭转了战局，片刻便有两个黑衣人被他们以伤换伤之法击飞，重伤濒死，其余八个黑衣人见形势不妙，一番猛烈攻击击退杨逍等人，然后拖起重伤的两名同伴，飞身出殿。韦一笑追到殿口，已没了他们的踪影。
重出江湖
杨逍等人谢过范遥相助之情，却见他眉头紧锁，陷入沉思之中。片刻过后，范遥正色说道：如果他猜的不错，这应该是朝廷派来追杀他们的太监高手。一百多年前，南宋朝廷中的一个老太监创制出了一门奇功，唤作《葵花宝典》。修炼有成之人，身法奇快，出招极为诡异，任你武功如何高强，也难免着了他们的道儿。
范遥告诉他们：今天他们侥幸击退敌人，是因为他们功力不深，手中武器必须刺中要害，才能取得致命的效果。如果遇到功力高深的敌人，结果就很难说了。杨逍接道：这些人于三个月前突然出现，已害了十几位高手的性命。若果如范兄所言，武林将陷入万劫不复之地，想不到姓朱的如此狠毒，做了皇帝还嫌不够，竟想把我们赶尽杀绝！
韦一笑叹道：每当武林有难之时，总有一位英雄人物力挽狂澜，可张三丰真人游戏人间，神龙见首不见尾。张教主也归隐大漠，不问世事。就凭我们这些人，能应付得了么？范遥沉吟半晌，才说：为今之计，还请大家向各大派示警，按照我们刚才的方法对敌。我则去一趟大漠，请张教主出山主持大局。杨逍、韦一笑闻言都点了点头，认为这是最好的办法。众人又商议了一番细节，便分头展开行动。
三个月后，范遥在呼伦湖畔找到了张无忌和赵敏。这多亏范遥跟随赵敏多年，多次听她说最向往的地方便是草原上的呼伦湖。三人寒暄过后，范遥便提出了这次的来意。张无忌听后表示，虽然他早已退出江湖，但江湖有此为难，他亦是义不容辞。赵敏也表示支持张无忌出山，但为了不拖累他，这次她会留在草原。
一个月后，张无忌和范遥过了雁门关。两日后，两人遭遇十三名黑衣人截杀。黑衣人身法虽快，但在张无忌“九阳神功”之下，没有一人能对他造成伤害。他们见状想逃，却发现身形渐渐变得慢了下来。原来，张无忌在动手之初，便用太极心法控制了方圆数丈的气流，布下阴阳两仪气阵。最终，十三名黑衣人留下七名，剩余六名负伤而逃。
十日后，两人刚过大同，又有十一名黑衣人出现，将二人围在其中。这一次黑衣人的功力较前一批高出很多，一人竟破了张无忌的防御，给他造成了轻伤。张无忌再次布下阴阳两仪气阵，但敌人所受影响微乎其微，最终只留下两具尸体，其余都安然而去。
此战之后，张无忌和范遥商议，都认为敌人尚有更加高明的存在，若一对一，甚至一对三，张无忌也是不惧，但不知对方还有多少高手，结果实难意料。范遥提出，不如让张无忌修炼“吸星大法”，以战养战，提升功力。张无忌点头认同，但认为就算他功力再增加一倍，最多能自保无虞，未必能从容杀敌。因此，他准备同时修炼《九阴真经》，探求更高的武学境界。
张无忌表示：十年前他修为不够，认为《九阳真经》和《九阴真经》相冲相克，一起修炼会走火入魔。后来他修炼“太极心法”有成，明白了阴阳相继相成的道理，如能修成《九阴真经》，再以“太极心法”催动九阴九阳两大神功，或许能达到“阴阳随心、虚实如意”的境界，到时不管来多少修炼《葵花宝典》的高手，也不在话下。
范遥一拜到地，说他深知教主如此修炼，其中必有重重凶险，甚至性命之危，他先替天下武林，感谢教主大恩大德。张无忌笑了笑，扶起范遥，让他说出“吸星大法”的口诀。
七日后，两人又遇到一次截杀。这一次交战，张无忌用上了一些平常绝不会用的歹毒功夫，并以伤换伤，擒杀五名黑衣人，其中三人被他以“吸星大法”吸尽功力。
二十日后，张无忌和范遥在北岳恒山找了一处偏僻的山谷，开始修炼《九阴真经》。这一日正值夏至，阳极阴生，张无忌借天地气机，成功修成“九阴真气”。又过二十日，张无忌将半数真气转化为“九阴真气”，并运用“太极心法”，将“九阴”、“九阳”真气在体内渐渐形成阴阳循环。
一开始，阴阳循环运转得非常缓慢，但它每转一周，速度便快上一分。直至转动了三万六千周之后，张无忌的身形忽然消失，转瞬又在原地出现。一日后，张无忌的身体消失之后，下一瞬会忽然出现在方圆一丈内的任意一处。三日后，他消失和出现的范围扩展到了七丈。又过三日，范围扩展到了二十丈。此时距他和范遥入谷，恰好过了整整三十日。
张无忌大笑一声，引得山鸣谷应，久久不绝。他喊范遥出发，范遥却还处在深深的震撼之中，很久才反应过来。
力挽狂澜
十余日后，两人进入河北境界，发现四处已贴上告示，邀请天下高手于中秋之日齐聚应天，举行英雄大会。大会最终胜出之人，朝廷会委以重任，并赏赐奇功秘笈，神兵利器。若不受朝廷官位，朝廷也会赐下丹书铁券，免死金牌。
张无忌见街上众人议论纷纷，很多人跃跃欲试，不由叹道：看来朝廷已失去耐心，好把不听话的江湖人一网打尽。不过这样也好，免去很多麻烦。范遥见了张无忌神功之后，对他能够力挽狂澜，深信不疑，心情轻松之极，连连点头。
八月十五当日，英雄大会正进行得如火如荼，张无忌却进了深宫大内。御书房里，皇帝正在批阅奏折，忽然一阵清风吹过，门内外的八名侍卫和两名摇扇的宫女已软软倒地。皇帝眉头一皱，抬头一看，一位青袍书生正在案前七尺之处，笑意吟吟地看着他。
皇帝急忙起身，大笑着说：一别二十载，教主风采依旧，可喜可贺！一边说，一边还用余光看了看两侧的翡翠屏风。张无忌呵呵一笑说：皇上是在找他们么？言毕双手一拍，两扇屏风忽然轻轻飞起，向后退了七八步，又稳稳落在地上，露出两边的四名太监。
皇帝眉宇间惊色一闪而逝，说道：教主误会了，朕与教主久别重逢，却无一盏香茶奉上，实在怠慢之极。张无忌摇了摇头说：皇上，我们还是开门见山吧。你在英雄大会布置的百名高手，包括书房内的八位，总之皇宫内所有的修炼《葵花宝典》的高手，都已被我废去武功，并设下特殊的禁制，不但将宝典尽数忘却，一旦再练，便会爆体而亡。当然，宫内也难免有漏网之鱼，所以如果宫内再有人修炼，我张无忌也不嫌麻烦，会再度出山。
皇帝道：朕也知这《葵花宝典》在教主面前，实在不值一提，朕马上命人毁去宝典，以后自不会再有人修炼。不知教主还有什么吩咐？张无忌道：吩咐不敢当，不过张某的确有几个要求，希望皇上能够成全。
其一：明教不日北迁燕地，改组为日月神教，继续帮朝廷抵御蒙古，此外与朝廷两不相干；
其二：从今以后，朝廷的归朝廷，江湖的归江湖。双方若有逾规之处，张无忌断不会坐视不理。
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